SAÚDE MENTAL, DO QUE ESTAMOS FALANDO?
Janeiro é o mês da promoção da saúde mental
Saúde mental implica muito mais que a ausência de doenças mentais. A Organização Mundial da Saúde (OMS) define o conceito como "um estado de bem-estar no qual um indivíduo percebe suas próprias habilidades, pode lidar com os estresses cotidianos, pode trabalhar produtivamente e é capaz de contribuir para sua comunidade".
Assim, a saúde mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida, é saber que o ser humano tem limites, que tem emoções e como ele lida com os seus próprios desejos, capacidades e ambições.
Com isso, falar de saúde mental abrange a promoção de saúde, ou seja, é ter espaço para falarmos da nossa subjetividade, das nossas emoções e sentimentos; é avaliarmos nosso propósito de vida; é conseguir observar e lidar com o desenvolvimento das diversas áreas da nossa vida, o que inclui não apenas saúde física, mas também relacionamentos interpessoais, espiritualidade, hobbies, profissão, contribuição social, desenvolvimento intelectual, entre outras.
Autora: Patricia Cavalcanti Ribeiro - Psiquiatra e Coordenadora do Ambulatório de estresse e trauma no Huol
